Mindfulness - 60 minuten

Tijdens een sessie werk je aan:

• Meer innerlijke rust

• Bewustwording van gedachten en gevoelens

• Verminderen van stress en spanning

• Betere focus en concentratie

• Meer veerkracht in het dagelijks leven

• Opnieuw in contact komen met jezelf

Een persoonlijke, begeleide sessie afgestemd op jouw behoeften en tempo.